陳氏太極拳基本功課程，講解陳氏太極拳，步法的用法，太極單雙手纏絲樁講解-，太極劍49式分解教程

書院倡導“打拳，讀書，慢生活”，以“太極拳”爲核心載體，輔助書、醫、餐、茶等民族精粹，註重“傢風、傢學”的培養繼承，以達到“拳壯正氣、書明心智、醫觀其內、餐補其外、茶養性情”的效果。

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